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- 2019-09-20
小小無花果的營養價值
無花果是世界上少有的不打農藥的堿性食品，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，無花果葉含硒量是果實的3倍。無花果中已知含有18種氨基酸，8種為人體所必需。富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；維生素C是葡萄的20倍，梨的27倍，被歐美國家稱為“生命之果”、“水果皇后”，在日本被稱為“長壽果”。
- 2019-09-13
圣女果的營養價值
圣女果有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效，圣女果主治口渴，食欲不振等。
- 2019-05-28
西瓜的營養價值
西瓜的營養很豐富，營養價值極高：除了不含有脂肪和膽固醇外，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素A、B1、B2、C等物質。有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對腎炎尿少、高血壓、暑熱時口渴多汗等均有一定的輔助療效。西瓜是一種富有營養、純凈、食用安全的水果。其味甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。堪稱“瓜中之王”。
- 2019-04-24
美味滋補的桑葚
美味滋補的桑葚
- 2018-05-28
香蕉是公認的養生水果，多吃香蕉，身體少生病。
香蕉口感香甜軟滑，又含有豐富的營養成分，是人們喜愛的水果之一。
- 2017-09-20
吃水果的學問
吃水果的學問
- 2017-09-12
女人一生必吃的10種抗衰老水果
女人一生必吃的10種抗衰老水果
- 2017-09-06
和水果冰棍一起擁抱夏天!
夏天太熱，冰激凌消暑熱量又太高。